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夕暮れのナウサの小さな港、漁船とヴェネツィアの城、白い家々
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パロス島とアンティパロス島:ひとつの旅でふたつの島を楽しむ完全ガイド

📅 2026年10月28日 ⏱️ 読了時間13分 ❤️ キャシー
パロス島は、ほとんど誰にでも合う島です。漁船の並ぶ小さな港と、夜にはバーでにぎわうヴェネツィアの城、ギリシャ最古級の教会、大理石の路地がある山の村、ビザンチンの道、そしてどんな風向きにも合うビーチがあります。フェリーで10分のところには、もっと小さくのんびりしたアンティパロス島があり、城の村と鍾乳石だらけの洞窟があります。地図、歴史、村、ビーチ、料理、良い点と悪い点、アテネからの行き方まで、ふたつの島に必要なことをすべてまとめました。

🪪 島のプロフィール

🗺️地域キクラデス諸島、南エーゲ海
📐面積パロス島約196km²
👥人口パロス14,520人、アンティパロス1,265人(2021年)
🏛️中心の町パリキア
⛴️ピレウスから高速船で3–4時間、通常のフェリーで4–5時間
⛴️パロス – アンティパロスプンダからフェリーで約10分
✈️アテネから飛行機で1時間以内
📅おすすめの月6月、9月

📍 場所

パロス島はキクラデス諸島の中心、ナクソス島のすぐ西にあり、北にシロス島とティノス島、さらに南にイオス島とサントリーニ島があります。アンティパロス島はその南西にあり、細く浅い海峡で隔てられています。アンティパロスの隣には、古代のアポロン聖域がある無人島デスポティコがあります。パリキアはエーゲ海でも有数の大きな港で、アイランドホッピングの拠点です。

📍 パロス島とアンティパロス島の場所

パロス島とアンティパロス島はキクラデス諸島の中心、ナクソス島の西、シロス島の南にあります。赤い部分が、デスポティコを含むふたつの島の形です。フェリーはピレウスから出ています。

パロス、アンティパロス、デスポティコ ピレウスとアテネ空港

🗺️ ふたつの島の地図

パロス島はほぼ円形で、中央に山があり、そのまわりに村が並んでいます。西海岸には港と中心の町パリキア、その南にアンティパロス行きのフェリーが出るプンダがあります。北には大きな湾が開け、ナウサとコリンビスレスがあります。中央には昔の首都レフケス、東海岸には長い砂浜のあるプロドロモス、マルピッサ、ピソ・リヴァディの村があります。アンティパロス島は細長く、村は北の端、プンダの向かいにあります。

🗺️ パロス島とアンティパロス島の地図

パリキアは西海岸、ナウサは北、レフケスは中央、長い砂浜は東と南の海岸にあります。緑の点線はプンダ – アンティパロスのフェリーです。番号をタップすると、どんな場所かわかります。

村 ビーチ 見どころと洞窟 港、フェリー、空港
パリキア、ナウサ、村、道路、ビーチを示したパロス島の地図
パロス島の地図:西にパリキアとプンダ、北にナウサ、中央にレフケス、そして島をぐるりと囲むビーチ。

地図:Bgabel / Wikivoyage (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

⚖️ 行く価値は? 良い点と悪い点

パロス島はキクラデスでも屈指の人気の島になりましたが、それには良い面も悪い面もあります。正直にまとめました。

📊 ひと目でわかる評価(1–5)

眺めと景色4/5
ビーチ4/5
食事4/5
歴史3/5
静けさ3/5
ナイトライフ4/5
家族向け4/5
価格2/5

👍 良い点

  • ひとつの旅でふたつの島:にぎやかなパロスと静かなアンティパロス、10分の距離。
  • 美しい村々:ナウサ、レフケス、マルピッサ、アンティパロスのカストロ。
  • コリンビスレスからゴールデンビーチまで、さまざまなビーチ。
  • キクラデスのほとんどの島へフェリーが出る中心の港。
  • ミコノスほど極端ではない、ナウサのにぎやかなナイトライフ。

👎 悪い点

  • 8月のナウサとパリキアはとても混雑します。
  • 特にナウサでは、物価が年々上がっています。
  • メルテミが強く、特に北海岸で吹きます。
  • サントリーニやミロスより穏やかで、劇的さに欠ける景色。
  • ナウサとパリキアは駐車が大変です。
✅ こんな人におすすめ
カップル友人グループ家族連れウインドサーフィンとカイトサーフィンIsland hopping
❌ 向かないかもしれない人
8月に完全な静けさを求める人手つかずの自然や山を求める人ナウサで予算を抑えたい人

📜 少しだけ歴史

古代のパロスは、白く光を通す世界最高級の大理石で知られていました。ミロのヴィーナスなど、古代のもっとも有名な彫像のいくつかはパロス産の大理石で作られています。地下坑道をもつ古代のマラシの石切り場は、今も島の中央に残っています。抒情詩人アルキロコスもパロスの出身です。

ビザンチン時代にパナギア・エカトンダピリアニが建てられ、中世にはふたつの島はヴェネツィアの手に渡り、パリキア、ナウサ、アンティパロスに城が築かれました。その後オスマン帝国の支配を受け、独立革命の時代には、パロスはマント・マヴロゲヌスを戦いに送り出しました。彼女は晩年をこの島で過ごしました。

⛪ パリキアとエカトンダピリアニ

パリキアは港であり中心の町で、パロスの第一印象です。風車、カフェの並ぶ海沿い、その奥に店や教会がひしめく迷路のようなキクラデスの村があります。ここに、ギリシャ最古級の教会パナギア・エカトンダピリアニがあります。言い伝えでは4世紀に聖ヘレナが創建し、6世紀のユスティニアヌス帝の時代に建て直されました。洗礼堂と小さなビザンチン博物館をもつ、石造りの建物群です。

少し先、海辺の丘の上にはパリキアのカストロがあります。ヴェネツィア人が古代神殿の大理石のブロックや柱を使って築いた城で、今も壁にその断片が見えます。近くにはパロス考古学博物館があります。夕暮れには、海沿いのカフェからアンティパロスの向こうに沈む夕日が見られます。

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海から見たパリキア、白い家、ヤシの木、青いドームの教会
パリキア

島の港であり中心の町。

アーチの入口がある石造りのバシリカ、パナギア・エカトンダピリアニの正面
エカトンダピリアニ

ギリシャ最古級の教会のひとつ。

白い家々のあいだにある、城壁に古代の大理石が残るパリキアのフランク人の城
カストロ

古代神殿の大理石で築かれた城。

山を背にしたパリキアの風車と白い礼拝堂
風車

港からパリキアへの入口。

写真:Olaf Tausch (CC BY 3.0)、Andrant83 (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

⚓ ナウサとコリンビスレス

北の湾に面したナウサは、パロスでいちばん写真に撮られる場所です。半分海に沈んだヴェネツィアの塔が漁船の並ぶ小さな港を守り、まわりのタベルナではタコが日に干されています。港の裏の白い路地は、夜になるとバーやレストランでいっぱいになります。ナウサは島でいちばんにぎやかな一角ですが、いちばん物価の高い場所でもあります。

ナウサの向かい、同じ湾にあるのがコリンビスレスです。風と海が丸く奇妙な形に削った花崗岩のあいだに、小さな砂の入り江が隠れています。ナウサから船も出ています。少し先には、ビーチのある穏やかな湾モナスティリがあります。

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海に建つナウサのヴェネツィアの城と手前のボート
ナウサの城

港の入口に建つヴェネツィアの塔。

城が奥に見えるナウサの小さな港の漁船
小さな港

漁船、タベルナ、バー。

コリンビスレスの奇妙な形の花崗岩
コリンビスレス

風と海が削った花崗岩。

岩と砂と木があるコリンビスレスのビーチ
ビーチ

岩のあいだの小さな入り江。

写真:Tommybee89 (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Demetria pl (CC BY-SA 4.0)、rene boulay (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🏡 レフケス、ビザンチンの道、村々

島の中央の高台にあるレフケスは、島の人々が海賊から身を隠していた時代のパロスの首都でした。大理石の路地、館、大きな教会がある静かな村で、平野全体、さらにナクソス島まで見渡せます。レフケスからはビザンチンの道が始まります。大理石を敷いた道が、オリーブの木と石垣のあいだを抜けてプロドロモスまで下り、歩いて約1時間です。

古い家の残る小さな村プロドロモスから数分で、風車と広場のある丘の上の白い村マルピッサに着き、そこから海へ下るとタベルナのある漁村ピソ・リヴァディです。パリキア近くのロンゴヴァルダ修道院も訪れる価値があり、重要な図書館とイコン工房があります。

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斜面に広がるレフケス、白い家と教会、奥の丘
レフケス

島の中央にある昔の首都。

白い壁、花、鐘楼があるレフケスの細い路地
路地

大理石、白壁、花。

階段、青い手すり、小さなテーブルがあるレフケスの広場
広場

平野を望むコーヒー。

遠くから見たマルピッサ、丘の上の白い村
マルピッサ

東海岸を見下ろす、風車のある村。

写真:Kondephy (CC BY-SA 4.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、MauveTardigrade (CC BY-SA 4.0)、C messier (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏖️ ビーチ

パロスは四方にビーチがあるので、毎日どこかで風を避けられます。メルテミが吹く日は、南か西の海岸を選びましょう。

  • コリンビスレスとモナスティリ:ナウサ湾の中にあり、花崗岩の岩があり、風が強すぎなければ海は穏やかです。
  • サンタ・マリア:北東の端にある遠浅の砂浜で、砂丘とビーチバーがあります。
  • ロガラスとピソ・リヴァディ:東海岸の設備の整った砂浜で、タベルナがあり家族向きです。
  • ゴールデンビーチとニュー・ゴールデンビーチ:南東海岸の長い砂浜で、ウインドサーフィンとカイトサーフィンの名所です。
  • ファラガス:南海岸のターコイズブルーの海で、メルテミで北側が泳げない日に向いています。
  • アンティパロスのビーチ:村の近くの遠浅の砂浜と、アギオス・ゲオルギオスまで続く南の静かな湾。
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ゴールデンビーチでカラフルな帆を張るウインドサーファー
ゴールデンビーチ

ウインドサーファーの集まる場所。

ターコイズブルーの海、岩、ギョリュウがあるファラガス
ファラガス

南海岸の砂浜。

遠浅の海と向かいの低い丘が見えるアンティパロスの砂浜
アンティパロスのビーチ

遠浅の海と静けさ。

写真:brunobarbato (CC BY 3.0)、Olaf Tausch (CC BY 3.0)、SNappa2006 (CC BY 2.0) · Wikimedia Commons

🏝️ アンティパロス島

アンティパロス島は、パロスの静かな姉妹島です。プンダから出るフェリーは約10分で海峡を渡り、車も運びます。村には店やタベルナが並ぶメインの歩行者通りがあり、その先がカストロです。外側の家々がそのまま城壁になっている15世紀のヴェネツィアの集落で、石の門をくぐって入ります。

島の南には、深いところまで鍾乳石と石筍が続くアンティパロスの洞窟があります。山の中へ何百段もの階段を下りていきます。18世紀にはロシアの将校たちが鍾乳石を折り取って持ち去りました。さらに南のアギオス・ゲオルギオスからはデスポティコ行きの船が出ています。発掘で、20以上の建物をもつアルカイック期のアポロン聖域が見つかった場所です。

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上から見たアンティパロスの村、小さな港とまわりの浅い海
アンティパロス

上から見た村と小さな港。

プンダの桟橋に近づくアンティパロス行きのフェリー
プンダから

フェリーで10分。

白い家と石畳があるアンティパロスのカストロの路地
カストロ

家々が城壁になっています。

アンティパロスのカストロにある石のアーチ門
門

ヴェネツィアの集落の入口。

ライトに照らされたアンティパロスの洞窟の鍾乳石と石筍
洞窟

深いところにある鍾乳石。

アンティパロスの洞窟で鍾乳石のあいだを下る階段
下り道

下へ続く何百段もの階段。

飛行機から見たパロス島とアンティパロス島、そのあいだの細い海峡
ふたつの島

パロス、アンティパロス、そのあいだの海峡。

写真:Nobility of Europe (CC BY-SA 4.0)、Olaf Tausch (CC BY 3.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Geraki (CC BY-SA 2.5)、Kondephy (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🍷 何を食べるか

パロスには、地元品種モネンヴァシアとマンディラリアから造る独自のPDOワインがあり、試飲ができるワイナリーもいくつかあります。ナウサやピソ・リヴァディのタベルナでは、新鮮な魚とタコの炭火焼きを味わってください。開いて天日干ししたサバを炭火で焼くグナや、クシノミジスラなど地元のチーズもおすすめです。レフケスやマルピッサには、素朴な家族経営のタベルナがあります。

📅 行く時期

いちばんよい時期は6月と9月です。海は温かく、どこも営業していて、人も少なめです。7月と8月はナウサとパリキアが混み、料金が上がり、メルテミが強く吹きます。5月と10月はビザンチンの道や村めぐりに最適です。冬のパロスにも住民がいてタベルナは開いていますが、ホテルの多くは休業します。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最適良い混雑・暑い休業多め
🧭
アイランドホッピングの拠点

パリキアからはナクソス、イオス、サントリーニ、ミコノス、シロス、ミロスなど多くの島へフェリーが出ています。複数の島を回りたいなら、パロスは最初の滞在地にぴったりです。特にナクソスはすぐ近くです。

⛴️ アテネからの行き方

交通手段期間出発地メモ
🚤 高速船3–4時間ピレウス速いですが、風があると揺れます。
⛴️ 通常のフェリー4–5時間ピレウス安くて安定しており、夏は便数が多いです。
✈️ 飛行機1時間以内アテネ空港空港はパロス島の南部にあります。
⛴️ アンティパロス行きフェリー約10分プンダ便数が多く、車も運びます。

Ioulianou 50からピレウスへは簡単です。ヴィクトリア駅から1号線で終点まで、乗り換えはありません。空港へは1号線でモナスティラキまで行き、3号線の空港方面に乗り換えます。フェリーはパリキアに着きます。アンティパロスへは、バスかタクシーでプンダまで行き、そこからフェリーに乗ります。夏はパリキアから直行の船もあります。詳しくはピレウス発フェリーのガイドをご覧ください。

🚌 島内の移動

  • KTELバス:パリキアからナウサ、レフケス、マルピッサ、ピソ・リヴァディ、ゴールデンビーチ、プンダへ。夏は本数が多いです。
  • 船:ナウサからコリンビスレスとモナスティリへ、パリキアからアンティパロスへ。
  • 車かスクーター:村や遠いビーチへ行くのに便利です。ナウサとパリキアは駐車が大変です。
  • アンティパロスでは:村は歩いて回れ、小さなバスが洞窟とアギオス・ゲオルギオスまで走っています。

🛏️ どこに泊まるか

地域向いている人知っておきたいこと
パリキア車なし、アイランドホッピング港とバスがありますが、海沿いは混雑します。
ナウサカップル、友人グループ、夜の外出いちばん美しくにぎやかですが、いちばん高いです。
ピソ・リヴァディ、ロガラス家族連れ、静けさ砂浜とタベルナがあり、村に近いです。
ゴールデンビーチウインドサーフィン、ビーチパリキアから遠く、移動手段が必要です。
アンティパロス静けさ、カップルのんびりしていますが、予算に合わせた選択肢は少なめです。

🗓️ 3日間のプラン

1日目

パリキア、エカトンダピリアニ、ナウサ

午前はエカトンダピリアニとパリキアのカストロ。コリンビスレスで泳ぎます。夜はナウサへ。小さな港を散歩し、城のそばで夕食と一杯を。

2日目

レフケス、ビザンチンの道、東海岸

レフケスへ上り、ビザンチンの道をプロドロモスまで歩きます。その後マルピッサへ行き、ロガラスかゴールデンビーチで泳いで、ピソ・リヴァディで昼食を。

3日目

アンティパロス島

プンダからフェリーに乗り、カストロとメイン通りを散策。洞窟を訪れ、時間があればアギオス・ゲオルギオスからデスポティコ行きの船へ。夕日はアンティパロスで。

よくある質問

何日あればよいですか?

パロスに4〜5日、アンティパロスに1〜2日です。3日あれば、上の日程のように要所を回れます。

パロスとアンティパロス、どちらに泊まるべきですか?

選択肢やナイトライフ、バスを重視するならパロスに泊まり、アンティパロスは日帰りで。静けさや村の雰囲気を求めるならアンティパロスに泊まり、好きなときにパロスへ渡りましょう。

パロスとナクソス、どちらがいいですか?

パロスはおしゃれで動きやすく、ナイトライフもにぎやかです。ナクソスはより大きく、砂浜がすばらしく、のどかです。フェリーで1時間の距離なので、両方訪れる人も多いです。あわせてナクソス島のガイドもご覧ください。

車は必要ですか?

必ずしも必要ありません。バスでほとんどの村とビーチに行けます。1〜2日だけ車かスクーターを借りると、離れたビーチにも行きやすくなります。

子ども連れに向いていますか?

はい。サンタ・マリア、ロガラス、アンティパロスのビーチは遠浅で、村も安心して散歩できます。

— Kathy