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罗得岛老城中的大团长宫,城墙和塔楼沐浴在午后的阳光中
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罗得岛完全指南:骑士团老城、林佐斯、蝴蝶谷与普拉索尼西

📅 2026年10月28日 ⏱️ 阅读时间14分钟 ❤️ Kathy
罗得岛是少数每走一步都能看到历史的岛屿之一。被圣约翰骑士团城墙环绕的老城至今仍有人居住,中世纪小巷里有住家、商店和小酒馆。老城周围是一座大岛,有林佐斯和它的卫城、古代城市、满是蝴蝶的山谷、长长的沙滩,以及岛屿南端两片海交汇的地方。下面您会找到所需的一切:地图、历史、景点、海滩、美食、优点与缺点,以及如何从雅典前往。

🪪 岛屿名片

🗺️地区多德卡尼斯群岛,爱琴海东南部,与土耳其隔海相望
📐面积约 1400 平方公里,希腊第四大岛
👥人口约 125000 人
⛰️最高峰阿塔维罗斯山,超过 1200 米
🏰老城1988 年起列入联合国教科文组织世界遗产
⛴️从比雷埃夫斯乘船约 13 至 18 小时
✈️从雅典飞行约一小时
📅最佳月份5 月、6 月、9 月、10 月

📍 位置

罗得岛是多德卡尼斯群岛中最大的岛屿,也是希腊第四大岛。它位于爱琴海东南端,离土耳其海岸比离雅典更近。岛北端的罗得城是多德卡尼斯群岛的首府,也是前往锡米岛、科斯岛和其他岛屿的船只出发的港口。

📍 罗得岛在哪里

罗得岛是多德卡尼斯群岛中最大的岛屿,位于爱琴海边缘,离土耳其海岸很近。红色部分是它的轮廓。它离雅典很远:渡轮从比雷埃夫斯出发,但大多数人从雅典机场乘飞机前往。

罗得岛 比雷埃夫斯和雅典机场

🗺️ 岛屿地图

罗得岛形似矛头,尖端在北边,城市就在那里。东海岸较为避风,有长长的沙滩、度假区和林佐斯。西海岸迎着西北风:风更大,多卵石,村庄更安静。岛中央耸立着最高的阿塔维罗斯山,四周是松林。南端的普拉索尼西一带荒凉,人烟稀少。

🗺️ 罗得岛地图

北端是罗得城和老城。右边的东海岸有长长的沙滩和林佐斯。左边的西海岸更加原始,有卡米罗斯和莫诺利索斯。南端是普拉索尼西。点击每个数字即可查看是什么地方。

城镇和村庄 海滩 古代遗址与城堡 山地和自然 机场
罗得岛地形图,标有古城罗得、伊阿利索斯、卡米罗斯和林佐斯
罗得岛地形:中部和西部是山地,还有古城伊阿利索斯、卡米罗斯和林佐斯,三座城市共同建立了罗得城。

地图:Tomisti (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

罗得岛兼有历史和海滩,这样的岛屿不多。但这里也有大众旅游。下面是一个真实的介绍。

📊 简单打分,1至5分

历史5/5
海滩4/5
美食4/5
风景4/5
安静3/5
夜生活4/5
适合家庭5/5
价格4/5

👍 优点

  • 老城是欧洲最大的仍有人居住的中世纪城镇之一,有城墙和宫殿。
  • 林佐斯和它的卫城:群岛中最美的村庄之一。
  • 东海岸有长长的沙滩,海面平静,阳光充足。
  • 有来自欧洲各地的航班,旅游季从春天持续到秋天。
  • 适合家庭:有设施的海滩、酒店多、距离短。

👎 缺点

  • 从比雷埃夫斯坐船路程很长,大多数人选择飞机。
  • 法里拉基等大型度假区,游客众多。
  • 邮轮靠港时,老城和林佐斯人满为患。
  • 西海岸常常有风,多卵石。
  • 7 月和 8 月非常炎热,人也非常多。
✅ 适合
历史和城堡家庭沙滩帆板和风筝冲浪第一次去海岛旅行
❌ 也许不适合
想找一个小而鲜为人知的岛屿的人只想坐船来玩几天的人在基克拉泽斯群岛跳岛游

📜 一点历史

古代的罗得岛有三座城市:林佐斯、伊阿利索斯和卡米罗斯。公元前 408 年,它们在岛的北端共同建立了新的首府罗得城。那里曾矗立着巨像,一座巨大的太阳神赫利俄斯青铜像,是古代世界七大奇迹之一。约公元前 226 年,一场地震把它震倒,此后再也没有找到任何残骸。巨像双腿跨立在港口入口上方的著名形象,是后人的想象。

1309 年,这座岛归属圣约翰骑士团,一个来自欧洲各地的军事修会,他们修建了城墙、宫殿和城堡。1522 年,经过漫长的围城,这座城市落入苏莱曼大帝之手,骑士团迁往马耳他。随后是近四个世纪的奥斯曼统治,从 1912 年起又由意大利统治。1948 年,罗得岛和多德卡尼斯群岛的其他岛屿一起并入希腊。

皮里·雷斯手绘的罗得岛地图,画有岛屿、城堡和船只
奥斯曼制图师皮里·雷斯航海书中的罗得岛,绘于 1522 年围城前几年。

地图:Piri Reis (Public domain) · Wikimedia Commons

🏰 老城

罗得岛老城 1988 年起成为联合国教科文组织世界遗产,至今依然有生活气息:这里住着居民,孩子们上学,商店开门营业。城墙环绕四周,有城门、塔楼和又深又宽的护城河,如今您可以在松树和野花间漫步。在地势较高的北侧是大团长宫,由意大利人在二十世纪三十年代重建,大厅里铺着从科斯岛运来的马赛克。

从宫殿向下延伸的是骑士街,一条笔直的石板路,两旁是骑士团的“会馆”,每个“语区”一座,也就是骑士们来自的每个国家各一座。街道尽头是考古博物馆,设在昔日的骑士医院里。南边是商业区,有希波克拉底广场、苏格拉底街、苏莱曼清真寺和有卡哈尔·沙洛姆犹太会堂的犹太区。

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骑士街,一条笔直的石板路,两侧是中世纪石砌建筑
骑士街

骑士团的“会馆”,每个“语区”一座。

大团长宫一个大厅里带几何图案的马赛克地板
宫殿内部

来自科斯岛的马赛克地板。

老城护城河里的红色罂粟花,后面是城墙和一座塔楼
护城河

沿着城墙在护城河里散步。

希波克拉底广场,有喷泉、商店和周围的老房子
希波克拉底广场

老城商业区的中心。

俯瞰老城,苏莱曼清真寺的宣礼塔和圆顶,远处是大海
苏莱曼清真寺

城市的奥斯曼一面。

照片:Bernard Gagnon (CC BY-SA 3.0)、Julian Lupyan (CC0)、Paul Stephenson (CC BY 2.0)、dronepicr (CC BY 2.0)、Georg Karl Ell (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

罗得岛老城城墙平面图,标有城门、塔楼和护城河
老城城墙:城门、塔楼、四周的护城河和位于北角的大团长宫。

地图:Aga Khan (IT) (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

⏰
什么时候去老城

邮轮靠港时,从上午十点到下午,骑士街和苏格拉底街都挤满了人。请清晨或下午五点以后前往。晚上小巷安静而美丽。请穿防滑的鞋,因为卵石路面很滑。

⚓ 曼德拉基与新城

城墙外的曼德拉基是旧港,入口处有两根石柱,上面分别立着公鹿和母鹿,是岛的象征。防波堤上有风车和圣尼古拉斯堡。沿着海滨大道可以看到意大利人修建的建筑、新市场和天使报喜教堂。前往锡米岛和东海岸海滩的船从这里出发。

稍往南的卡利西亚温泉是两次世界大战之间意大利人修建的温泉疗养地,海边有圆顶和棕榈树。如今您可以把它当作古迹参观,并在前面的礁石上游泳。

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曼德拉基港入口,有圣尼古拉斯堡和顶着鹿像的石柱
曼德拉基

传说巨像曾立在这里。

曼德拉基防波堤上两座带木制风叶的石头风车
风车

在曼德拉基的防波堤上。

棕榈树间卡利西亚温泉的白色圆顶建筑
卡利西亚温泉

海边的意大利温泉疗养地。

照片:Pjotr Mahhonin (CC BY-SA 4.0)、Jebulon (CC0)、Georg Karl Ell (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏛️ 林佐斯

林佐斯位于城南约 50 公里的东海岸,是岛上被拍得最多的地方。雪白的房屋和带雕花门框的船长宅邸散布在一块巨岩下。岩顶是卫城,林佐斯雅典娜神庙就在骑士团城堡的城墙内,可以眺望整个海岸。步行上去约二十分钟,也可以骑驴走一段。

岩石下有两个海滩:林佐斯大海滩和几乎封闭的圣保罗湾,相传使徒保罗曾在这里登岸。汽车不能进村:请把车停在村子上方的停车场。

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岩石下白色的林佐斯村,山顶是卫城和城堡
林佐斯

卫城下的白色房屋。

林佐斯卫城上的骑士团城堡城墙和古代遗址
卫城

骑士团城堡里的古代神庙。

从卫城俯瞰林佐斯的白色房屋和庭院
从高处看

从卫城看到的景色。

林佐斯一条白色小巷,有雕花石门框和红色木门
小巷

带雕花门框的船长宅邸。

林佐斯的圣保罗湾,几乎封闭,海水湛蓝,有沙滩
圣保罗湾

林佐斯旁的封闭海湾。

照片:Jebulon (CC0)、Bernard Gagnon (CC BY-SA 3.0)、Ввласенко (CC BY-SA 3.0)、Marc Ryckaert (CC BY 3.0)、ianpudsey (CC BY 3.0) · Wikimedia Commons

🌡️
轻松游林佐斯

夏天请在早上八点开门时登上卫城,或傍晚再去。中午岩石滚烫,排队很长。请带上水和帽子。

🦋 卡米罗斯、蝴蝶谷与内陆

在西海岸,古城卡米罗斯是一整座铺展在海边山坡上的古城,有街道、房屋、神庙和蓄水池。它比林佐斯安静,能让人很好地了解古代罗得岛人的生活。

在内陆,蝴蝶谷是一条凉爽的峡谷,有小溪、小桥和树木。从春末到 9 月,成千上万只“蝴蝶”聚集在树干上,其实是有橙色翅膀的蛾子。请不要用噪音或拍手惊扰它们:这会消耗它们需要的体力。离城较近的菲莱里莫斯山上有修道院和古城伊阿利索斯的遗址,可以眺望整个北海岸。在西海岸南部,莫诺利索斯城堡建在一块巨岩上,是看日落最好的地方之一。

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古城卡米罗斯遗址,海边山坡上的街道和房屋
古城卡米罗斯

山坡上的一整座古城。

蝴蝶谷里一只停在石头上的橙黑色翅膀的豹灯蛾
蝴蝶谷

夏天,山谷的树上有成千上万只。

菲莱里莫斯山顶的松树和遗址,可以看到大海
菲莱里莫斯

伊阿利索斯上方的修道院和景色。

莫诺利索斯城堡的石头废墟,有一个朝向大海的开口
莫诺利索斯城堡

在西海岸的一块巨岩上。

照片:Bernard Gagnon (CC BY-SA 3.0)、Jay Son (CC BY-SA 3.0)、Marc Ryckaert (CC BY 3.0)、Chris06 (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏖️ 海滩

最适合游泳的海滩在东海岸,那里的海水更平静。灿比卡有长长的沙滩和浅水,后面的山上有一座小修道院。安东尼·奎恩湾得名于在这里拍摄《纳瓦隆大炮》的演员,有岩石、松树和非常清澈的海水,适合浮潜。再往南,在根纳迪和拉哈尼亚一带,海滩又长又安静。

在南端,普拉索尼西由一条沙洲与陆地相连,一边是爱琴海,另一边是地中海。有风的一侧是欧洲最有名的帆板和风筝冲浪地点之一。冬天海水常常淹没沙洲,普拉索尼西会暂时变成一座岛。

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俯瞰灿比卡海滩,山上有白色教堂,下面是长长的沙滩
灿比卡

沙滩和山上的修道院。

安东尼·奎恩湾,长满松树的岩石之间是深蓝色的海水
安东尼·奎恩湾

礁石和适合游泳的清澈海水。

普拉索尼西半岛,两片海之间的沙洲
普拉索尼西

两片海交汇的地方。

照片:dronepicr (CC BY 2.0)、Pjotr Mahhonin (CC BY-SA 4.0)、Ввласенко (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🍽️ 吃什么

请尝尝皮塔鲁迪亚(鹰嘴豆或番茄做的炸丸子)、手工意面马齐、烤山羊肉拉卡尼亚,以及渔村里的新鲜鱼。甜点可以尝尝梅勒库尼,一种芝麻蜂蜜糖条,过去在婚礼上分发。岛上的酒是苏马,一种烈性蒸馏酒。在老城里,请避开菜单上有照片、门口有人拉客的餐馆,去更安静的小巷或城墙外寻找。

📅 何时去

罗得岛的旅游季是希腊最长的之一。5 月和6 月是理想时节,9 月和10 月海水依然温暖,同样理想。7 月和8 月非常炎热,景点人满为患。想看蝴蝶,请在 6 月至 9 月间前来。冬天城里照常生活,但度假区会关闭。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

✈️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
✈️ 飞机约一小时雅典机场最方便的方式。每天有很多航班。
⛴️ 渡轮约 13 至 18 小时比雷埃夫斯途中停靠其他岛屿。只有想沿途停留时才值得。

从 Ioulianou 50 出发去机场,乘 1 号线到莫纳斯提拉基,再换乘 3 号线开往机场。去比雷埃夫斯,从维多利亚站乘 1 号线到终点,无需换乘。罗得岛机场距离城区约 15 公里,有巴士和出租车。请阅读我们的比雷埃夫斯渡轮指南。

🚗 岛上交通

  • 汽车:游览西海岸、内陆和南部的最佳方式。从城里到林佐斯约一小时,到普拉索尼西约两小时。
  • 巴士:从城里开往林佐斯、东海岸和卡米罗斯的班次很多。去南部的较少。
  • 船:从曼德拉基开往林佐斯、东海岸的海滩和锡米岛。
  • 步行:在老城里不需要别的交通工具。只有少数街道允许汽车通行。

🛏️ 住在哪里

地区适合谁须知
老城情侣、历史老房子里的小酒店。城内不能开车。
罗得岛新城方便、巴士多靠近曼德拉基,海滩风较大。
林佐斯情侣、氛围非常美,但白天人多,价格较高。
东海岸:科林比亚、阿凡杜、佩夫基家庭、海滩海水平静,位于城区和林佐斯之间。
法里拉基年轻人、夜生活有很多酒吧、人很多的度假区。

🗓️ 五日行程

第1天

老城

上午趁邮轮还没到,参观大团长宫和骑士街。中午在希波克拉底广场和小巷,下午走城墙和护城河,晚上去曼德拉基。

第2天

林佐斯

趁天还不热,一早登上林佐斯卫城。然后在村里散步,在圣保罗湾游泳,回程时在灿比卡停一停。

第3天

西海岸和内陆

上午去菲莱里莫斯,然后是蝴蝶谷和古城卡米罗斯。继续向南到莫诺利索斯城堡看日落。

第 4 天

东海岸

卡利西亚温泉、在安东尼·奎恩湾游泳,下午在东海岸的沙滩上放松。

第 5 天

普拉索尼西或锡米岛

开车到南端的普拉索尼西,看两片海交汇。或者从曼德拉基坐船去锡米岛玩一天。

常见问题

需要几天?

游览老城、林佐斯和几个海滩需要四到五天。有一周的话,可以从容地游览西海岸和南部。

住在城里还是林佐斯?

想看历史、交通方便,就住城里,最好住在老城里。想去海滩、图清静,就住东海岸。林佐斯晚上很美,但白天人很多。

需要车吗?

游览老城不需要。去林佐斯有巴士。去蝴蝶谷、莫诺利索斯和普拉索尼西,有车会方便很多。

巨像当年立在哪里?

没有人能确定。考古学家认为,它并不像著名图画里那样立在港口入口上方,而是在城里的某个地方。

可以去其他岛屿一日游吗?

可以。最经典的是锡米岛,岛上有彩色的新古典主义房屋,从曼德拉基坐船约一到两小时。

— Kathy