首页 公寓 交通 街区介绍 雅典指南 停车 博客
Ioulianou 50 公寓
日落时分哈尼亚的威尼斯港,有灯塔、小船和老房子
← 返回希腊海岛 🏝️ 希腊岛屿

克里特岛完全指南:东部还是西部?哈尼亚、克诺索斯、巴罗斯、萨马利亚与拉西提

📅 2026年10月28日 ⏱️ 阅读时间15分钟 ❤️ Kathy
克里特岛不是一个适合短暂停留的岛屿。它几乎是一个小国家,有两千多米高的山、峡谷、威尼斯城镇、米诺斯宫殿、数百个海滩,以及本身就值得专程前往的美食。第一次来的人最常问的问题是:住东部还是西部?下面您会找到答案,以及所需的一切:地图、历史、城镇、自然、海滩、美食、优点与缺点,以及如何从雅典前往。

🪪 岛屿名片

🗺️地区爱琴海南端,位于爱琴海与利比亚海之间
📐面积超过 8300 平方公里,希腊最大的岛屿
👥人口624.408 (2021)
⛰️最高峰普西洛里蒂斯山,2456 米
🏛️首府伊拉克利翁
⛴️从比雷埃夫斯约 8 至 10 小时,通常是夜船
✈️从雅典飞往伊拉克利翁或哈尼亚约一小时
📅最佳月份5 月、6 月、9 月、10 月

📍 位置

克里特岛是希腊最大的岛屿,从南面封住爱琴海。北面是克里特海和基克拉泽斯群岛,南面是利比亚海。它是一个完整的大区,有四个州:哈尼亚、雷西姆农、伊拉克利翁和拉西提。它南面是加夫多斯岛,希腊最南端的有人居住地。

📍 克里特岛在哪里

克里特岛从南面封住爱琴海,位于伯罗奔尼撒半岛和罗得岛之间。红色部分是它狭长的轮廓。渡轮从比雷埃夫斯出发,飞机从雅典机场起飞。

克里特岛 比雷埃夫斯和雅典机场

🗺️ 岛屿地图

克里特岛又长又窄,从西向东延伸。三大山脉把它分开:西部的白山,中部的普西洛里蒂斯山(岛上最高峰),以及东部的迪克缇山。北海岸较为平缓:大城镇、机场、港口和贯穿全岛的主干道都在这里。南海岸面向利比亚海,陡峭而更加原始,峡谷一直延伸到海边,还有一些小村庄。

🗺️ 克里特岛地图

从左到右:西部有哈尼亚、巴罗斯和萨马利亚,中部有雷西姆农、伊拉克利翁和克诺索斯,东部有拉西提、斯皮纳龙加和瓦伊。红色虚线是萨马利亚峡谷。点击每个数字即可查看是什么地方。

城镇和村庄 海滩 古迹和纪念建筑 山脉和峡谷 机场
克里特岛地图,标有城镇、山脉、考古遗址和主干道
克里特岛地图:北海岸的城镇由主干道相连,还有三大山脉:白山、普西洛里蒂斯山和迪克缇山。

地图:Eric Gaba / Sting (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🧭 东部、中部还是西部?

如果您只有一周,不要试图看遍整个克里特岛。选择一个,最多两个区域。它们的区别如下:

地区有什么适合谁
西部:哈尼亚、雷西姆农威尼斯城镇、巴罗斯、埃拉福尼西、萨马利亚、青山第一次来、自然、徒步、漂亮的城镇
中部:伊拉克利翁克诺索斯、考古博物馆、费斯托斯、马塔拉、主要机场历史、考古、交通方便
东部:拉西提阿吉奥斯尼古拉奥斯、埃隆达、斯皮纳龙加、拉西提高原、瓦伊安静、豪华酒店、游客较少

第一次来玩一周,最均衡的组合是西部加中部:在哈尼亚住几天,再在伊拉克利翁或雷西姆农附近住几天。如果有两周,还可以去东部。

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

只要期望合理,几乎每个人都会喜欢克里特岛。下面是一个真实的介绍。

📊 简单打分,1至5分

风景5/5
海滩5/5
美食5/5
历史5/5
安静4/5
夜生活3/5
适合家庭5/5
价格4/5

👍 优点

  • 一个像小国家一样的岛:山脉、峡谷、城镇、村庄和数百个海滩。
  • 米诺斯时期的克诺索斯、费斯托斯和伊拉克利翁考古博物馆。
  • 希腊最好的美食之一:橄榄油、奶酪、野菜和拉基酒。
  • 全年都有生活气息,人们热情好客,价格公道。
  • 有三个机场的航班,每天都有从比雷埃夫斯出发的渡轮。

👎 缺点

  • 它非常大:一周看不完。
  • 您几乎肯定需要汽车,而且距离很远。
  • 伊拉克利翁周边的北海岸有很多大型酒店。
  • 7 月和 8 月非常炎热,尤其是南部。
  • 夏天巴罗斯、埃拉福尼西和克诺索斯人很多。
✅ 适合
家庭美食爱好者徒步爱好者历史与考古自驾游
❌ 也许不适合
想在三天内看遍“整个岛”的人不想开车的人在基克拉泽斯群岛跳岛游

📜 一点历史

大约四千年前,克里特岛是米诺斯文明的中心,这是欧洲第一个伟大的文明。米诺斯人在克诺索斯、费斯托斯、马利亚和扎克罗斯建造了宫殿,有仓库、庭院和壁画。根据神话,宙斯在这里长大,米诺斯王在这里统治,牛头人身的米诺陶洛斯被关在迷宫里。英国考古学家阿瑟·埃文斯于 1900 年开始在克诺索斯发掘,并以米诺斯的名字命名了这一文明。

后来,克里特岛先后归属罗马人、拜占庭人,又在几个世纪里由威尼斯人统治,他们建造了伊拉克利翁、雷西姆农和哈尼亚的港口与城堡。之后是奥斯曼人统治和多次起义。1866 年,在阿卡迪修道院,被围困的人宁愿炸毁火药库也不投降。克里特岛于 1913 年并入希腊。

米诺斯时期克里特岛地图,标有宫殿、庄园、圣洞和山顶圣所
米诺斯时期的克里特岛:红色是宫殿,克诺索斯、费斯托斯、马利亚和扎克罗斯。

地图:Bibi Saint-Pol (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🏙️ 克里特岛西部:哈尼亚与雷西姆农

对很多人来说,哈尼亚是克里特岛最美的城镇。威尼斯港有防波堤尽头的灯塔、彩色房屋和奥斯曼清真寺,从早到晚都挤满了小酒馆和游人。港口后面的老城是一座小巷迷宫,有威尼斯宅邸、作坊和小酒店。市场和斯普兰齐亚街区值得一逛。

雷西姆农位于哈尼亚和伊拉克利翁之间,有一个小小的威尼斯港、一座有小巷和喷泉的老城,以及海边的大型威尼斯城堡福特扎。城外不远的山中是阿卡迪修道院,岛上历史中最重要的纪念地之一。

1/5
哈尼亚的威尼斯灯塔位于防波堤尽头,四周是大海
哈尼亚灯塔

城市的象征,位于港口入口。

哈尼亚老港,彩色房屋,远处是灯塔
旧港

水边的威尼斯房屋。

哈尼亚老城的一条窄巷,墙壁色彩缤纷,种满植物
老城

有威尼斯和奥斯曼房屋的小巷。

雷西姆农的威尼斯小港,有小船和灯塔
雷西姆农

威尼斯港和福特扎城堡。

阿卡迪修道院里一面带窗户的石墙
阿卡迪修道院

1866 年起义的象征。

照片:Dietmar Rabich (CC BY-SA 4.0)、Lapplaender (CC BY-SA 3.0 de)、Elena.laps (CC BY-SA 4.0)、Wladyslaw (FAL) · Wikimedia Commons

🌿 西部的自然:巴罗斯、埃拉福尼西、萨马利亚

西北端是巴罗斯,一片位于格拉姆武萨半岛下方的内海,白沙、浅浅的碧绿海水。可以从基萨莫斯坐船前往,船也会停靠格拉姆武萨的威尼斯城堡;也可以开车走土路,再步行一小段。西南端的埃拉福尼西海水很浅,沙子带粉红色,还有一个可以涉水走过去的小岛。这里是保护区:请不要带走沙子或贝壳。

白山中的萨马利亚峡谷是欧洲最长的峡谷之一,也是国家公园。路线从奥马洛斯高原的克西洛斯卡洛出发,向下约十六公里,到达利比亚海边没有公路的阿吉亚鲁梅利。从那里坐船到斯法基亚,再坐巴士返回。峡谷 5 月至 10 月开放,下行需要五至七小时。在雷西姆农南岸,普雷韦利有一条两岸长满棕榈树的河,一直流到沙滩上。

1/5
俯瞰巴罗斯内海,白沙、浅浅的碧绿海水和格拉姆武萨半岛
巴罗斯

西北端的内海。

俯瞰埃拉福尼西,浅水和沙洲连接海岸与小岛
埃拉福尼西

浅水和粉红色的沙子。

萨马利亚峡谷最窄处的徒步者,两侧是高耸的岩壁
萨马利亚峡谷

欧洲最长的峡谷之一。

俯瞰萨马利亚峡谷,群山与云
从克西洛斯卡洛出发

下行的起点,在奥马洛斯。

俯瞰普雷韦利海滩,河流与棕榈树
普雷韦利

沙滩上的棕榈林和河流。

照片:dronepicr (CC BY 2.0)、Lapplaender (CC BY-SA 3.0 de)、C messier (CC BY-SA 4.0)、Uoaei1 (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🥾
去萨马利亚之前

请穿真正的徒步鞋,带上水和帽子,尽量早出发。下坡对膝盖负担很大。请事先确认峡谷是否开放,因为天气不好时会关闭。如果不想走完全程,可以从阿吉亚鲁梅利出发,向上走到铁门。

🏛️ 中部:伊拉克利翁、克诺索斯、费斯托斯

伊拉克利翁是首府,也是最大的城市。它不是克里特岛最浪漫的城市,但有考古博物馆,收藏着全世界最多的米诺斯艺术品:壁画、费斯托斯圆盘、首饰和陶器。威尼斯城墙、港口的库勒斯城堡和狮子广场都值得一看。城墙上有尼科斯·卡赞扎基斯的墓。

南边五公里是克诺索斯,最大的米诺斯宫殿。埃文斯用混凝土和颜料复原了部分建筑,所以您会看到原地的红色柱子和壁画。请清晨前往。再往南,在梅萨拉平原上方是费斯托斯,更加安静,可以眺望普西洛里蒂斯山。再往下到海边,马塔拉的岩石中凿有洞穴,这些罗马时期的墓穴在二十世纪六十年代成了嬉皮士的住所。

1/7
克诺索斯北入口,红色柱子和公牛壁画
克诺索斯

最大的米诺斯宫殿。

克诺索斯宫殿全景,遗址与周围的树木
宫殿

庭院、仓库和走廊。

伊拉克利翁考古博物馆中的米诺斯斗牛壁画
斗牛壁画

来自克诺索斯的壁画,现藏博物馆。

伊拉克利翁港口的威尼斯库勒斯城堡
库勒斯城堡

伊拉克利翁的威尼斯城堡。

费斯托斯宫殿的中央庭院,可眺望平原
费斯托斯

梅萨拉平原上方的宫殿。

梅萨拉平原的橄榄树,后方是积雪的普西洛里蒂斯山
梅萨拉

普西洛里蒂斯山下的平原。

马塔拉海滩上方岩石中的洞穴
马塔拉

岩石中的洞穴和日落。

照片:Bernard Gagnon (CC BY-SA 3.0)、Holger Uwe Schmitt (CC BY-SA 4.0)、Jebulon (CC0)、Wolfgang Moroder (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🌅 克里特岛东部:拉西提、斯皮纳龙加、瓦伊

阿吉奥斯尼古拉奥斯是一座围绕武利斯梅尼湖建起来的小城,湖水通过运河与大海相连。稍北是有豪华酒店的埃隆达,对面是斯皮纳龙加,一座建在小岛上的威尼斯城堡,直到二十世纪中叶一直是麻风病人隔离区。可以从埃隆达或普拉卡坐小船前往。

迪克缇山高处的拉西提高原是一片肥沃的平原,有村庄和过去用来抽水的老风车。这里还有迪克缇洞,根据神话,宙斯就出生在这里。东端,过了锡蒂亚,瓦伊有一片天然棕榈林,一直延伸到海滩。在南海岸,耶拉佩特拉是前往赫里西岛的出发点,那是一座有雪松和沙滩的小岛。

1/4
从海上看斯皮纳龙加的威尼斯城堡
斯皮纳龙加

城堡和昔日的麻风病人隔离区。

阿吉奥斯尼古拉奥斯的武利斯梅尼湖,四周是房屋和小船
阿吉奥斯尼古拉奥斯

围绕湖泊的城镇。

拉西提高原上带金属叶片的老风车
拉西提高原

高山中有风车的平原。

瓦伊棕榈林,棕榈树长在沙滩上方
瓦伊

海边的棕榈林。

照片:Cayambe (CC BY-SA 4.0)、Mihael Grmek (CC BY-SA 4.0)、Przemek Pietrak (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🫒 吃什么

克里特美食是来这里最充分的理由之一。请尝尝达科斯(大麦干面包配番茄和奶酪)、加米兹拉奶酪的卡利聪尼亚小馅饼、哈尼亚风味的西葫芦土豆布雷基、炸蜗牛霍赫利、婚礼米饭加莫皮拉福,以及斯法基亚蜂蜜馅饼。格拉维拉、米兹拉等奶酪和橄榄油都是希腊最好的。饭后几乎到处都会请您喝一杯拉基酒,也叫齐库迪亚。

盘中的达科斯:大麦干面包配番茄、奶酪和刺山柑
达科斯:大麦干面包配番茄碎、奶酪和橄榄油。

照片:Benoît Prieur (CC0) · Wikimedia Commons

📅 何时去

克里特岛的旅游季很长。5 月和6 月是理想时节,草木青翠,海水温暖;9 月和10 月同样理想,海水依然温暖,人也更少。7 月和8 月非常炎热,知名海滩人满为患。克里特岛全年都有生活气息,冬季温和,只有高山上才会下雪。即使在 11 月,南部也有适合游泳的日子。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门

⛴️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
✈️ 飞机约一小时雅典机场飞往伊拉克利翁和哈尼亚的航班很多,飞往锡蒂亚的较少。
⛴️ 前往伊拉克利翁的渡轮约 8 至 10 小时比雷埃夫斯通常是夜船,有船舱。早上到达。
⛴️ 前往哈尼亚的渡轮约 8 至 10 小时比雷埃夫斯停靠苏达港,距离哈尼亚几公里。

从 Ioulianou 50 出发,去比雷埃夫斯很方便:从维多利亚站乘 1 号线到终点,无需换乘。去机场,乘 1 号线到莫纳斯提拉基,再换乘 3 号线开往机场。夜船可以帮您省下一晚酒店:晚上出发,醒来就到了克里特岛。请阅读我们的比雷埃夫斯渡轮指南。

🚗 岛上交通

  • 汽车:几乎必不可少。北海岸的主干道连接哈尼亚和伊拉克利翁,约两个半小时。通往南部的道路要翻山,需要时间。
  • KTEL 巴士:北海岸各城镇之间交通便利,也有开往知名海滩和萨马利亚峡谷起点的线路。
  • 船:从基萨莫斯去巴罗斯,从埃隆达去斯皮纳龙加,从耶拉佩特拉去赫里西岛,以及沿南海岸在斯法基亚一带。
  • 开车注意:克里特人开车很快,较慢的车通常会开到应急车道上让后车超车。请保持车距。

🛏️ 住在哪里

地区适合谁须知
哈尼亚老城第一次来、情侣游览克里特岛西部最美的落脚点。
雷西姆农家庭、位置居中长长的沙滩和老城,位于西部和中部之间。
伊拉克利翁博物馆、短住靠近克诺索斯和机场,风景不那么如画。
阿吉奥斯尼古拉奥斯、埃隆达安静、奢华海面平静,游览东部的落脚点。
南部村庄:普拉基亚斯、斯法基亚、马塔拉安静、自然、徒步离一切都较远,但更加原汁原味。

🗓️ 五日行程:中部和西部

第1天

伊拉克利翁与克诺索斯

上午趁天还不热去克诺索斯,中午参观伊拉克利翁考古博物馆。下午沿威尼斯城墙散步,去库勒斯城堡和狮子广场。

第2天

费斯托斯、梅萨拉与马塔拉

向南开车,穿过梅萨拉平原到费斯托斯。在马塔拉的洞穴下游泳、看日落。

第3天

雷西姆农与阿卡迪

上午去阿卡迪修道院,然后游览雷西姆农老城和福特扎城堡。晚上在哈尼亚。

第 4 天

萨马利亚峡谷

一早从哈尼亚出发去克西洛斯卡洛,沿峡谷下行到阿吉亚鲁梅利,坐船到斯法基亚,再坐巴士返回。如果不想徒步,也可以在哈尼亚的小巷和港口度过一天。

第 5 天

巴罗斯或埃拉福尼西

海边的一天:从基萨莫斯坐船去格拉姆武萨和巴罗斯,或开车去埃拉福尼西。请早点出发,避开人潮。

常见问题

需要几天?

一到两个区域至少需要一周。有两周时间,可以从容地游览西部、中部和东部。只有三天的话,请住在一个城镇,只看附近的地方。

克里特岛东部还是西部?

第一次来,西部(哈尼亚、巴罗斯和萨马利亚)通常是最好的选择,再加上中部的克诺索斯。东部更安静,适合想休息的人。

需要车吗?

是的,这样才能去海滩、村庄和大自然。如果住在一个城镇并参加跟团游,坐巴士也可以。

萨马利亚峡谷难走吗?

技术上不难,但路程长、一路下坡、石头多。需要良好的体力、合适的鞋子和充足的水。

冬天值得去克里特岛吗?

值得,适合逛城镇、博物馆、品尝美食以及在低海拔地区徒步。克里特岛全年都有生活气息,但很多海滩酒店 11 月至 3 月关闭。

— Kathy