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La Portara di Nasso al tramonto, con il sentiero di pietra e Chora sullo sfondo
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Nasso: la guida completa alla Portara, ai villaggi di montagna, ai kouroi e alle spiagge

📅 28 ottobre 2026 ⏱️ 13 minuti di lettura ❤️ Kathy
Nasso è l’isola che i greci consigliano quando chiedi loro dove andare. È la più grande delle Cicladi e ha di tutto: chilometri di sabbia con acqua bassa, villaggi di montagna in marmo con piazze ombreggiate, la montagna più alta delle Cicladi, antichi kouroi distesi nelle loro cave e un portale di marmo sopra il porto. Ha anche una cosa che manca a molte isole: vive tutto l’anno, con agricoltori, pastori e casari. Qui sotto trovi tutto quello che ti serve: mappe, storia, Chora, i villaggi, i siti antichi, le spiagge, la cucina, pro e contro e come arrivare da Atene.

🪪 La carta d’identità dell’isola

🗺️RegioneCicladi, Egeo meridionale
📐SuperficieCirca 430 km², l’isola più grande delle Cicladi
👥Abitanti20.578 (isola, 2021)
⛰️Vetta più altaMonte Zas, circa 1.000 m, il più alto delle Cicladi
🏛️CapoluogoChora
⛴️Dal Pireo3,5–4,5 ore in aliscafo, 5–6 in traghetto
✈️Da AteneVoli di meno di un’ora
📅Mesi miglioriGiugno, settembre

📍 Dove si trova

Nasso si trova al centro delle Cicladi, nell’Egeo meridionale. Vicinissima a ovest c’è Paro, a nord Mykonos e Delo, a sud-est le Piccole Cicladi: Koufonissi, Iraklia, Schinoussa e Donoussa, che fanno parte dello stesso comune. Con circa 430 chilometri quadrati, è l’isola più grande dell’arcipelago.

📍 Dove si trova Nasso

Nasso si trova al centro delle Cicladi, a est di Paro e a sud di Mykonos. In rosso vedi la forma dell’isola, la più grande delle Cicladi. I traghetti partono dal Pireo.

Nasso Il Pireo e l’aeroporto di Atene

🗺️ La mappa dell’isola

Nasso ha la forma di una pera, con una spina dorsale di montagne da nord a sud. La cima più alta è il monte Zas, intorno ai 1.000 metri, il punto più alto delle Cicladi. La costa ovest è bassa, con Chora, l’aeroporto e una serie di lunghe spiagge di sabbia. Al centro ci sono valli fertili con ulivi e frutteti e i villaggi di montagna. La costa est è più ripida e vuota, con pochi centri abitati, come Moutsouna.

🗺️ La mappa di Nasso

Chora e le lunghe spiagge di sabbia sono sulla costa ovest. Al centro si alzano le montagne, con i villaggi intorno al monte Zas. A nord, ad Apollonas, c’è il grande kouros. Tocca ogni numero per vedere cos’è.

Villaggi Spiagge Siti antichi e castelli Cima Aeroporto
Mappa di Nasso con Chora, l’aeroporto, i villaggi, le strade e le spiagge
La mappa di Nasso: Chora e le spiagge di sabbia a ovest, i villaggi di montagna al centro, Apollonas a nord e le Piccole Cicladi in basso a destra.

Mappa: Bgabel / Wikivoyage (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

⚖️ Ne vale la pena? Pro e contro

Nasso è una delle isole più complete della Grecia, ma non è adatta a tutti. Ecco un quadro onesto.

📊 In sintesi, da 1 a 5

Vista e paesaggio4/5
Spiagge5/5
Cibo5/5
Storia4/5
Tranquillità3/5
Vita notturna2/5
Per famiglie5/5
Prezzi3/5

👍 I pro

  • Lunghe spiagge di sabbia con acqua bassa sulla costa ovest, ideali per i bambini.
  • Villaggi di montagna con marmo, piazze e vita tutto l’anno.
  • Siti antichi ovunque: la Portara, i kouroi, il tempio di Demetra.
  • Una delle cucine migliori delle Cicladi: formaggi DOP, patate, carne.
  • Prezzi più ragionevoli che a Mykonos e Santorini.

👎 I contro

  • Un’isola grande: senza auto ne vedi solo una parte.
  • Chora e le spiagge vicine si riempiono ad agosto.
  • Il meltemi soffia forte, soprattutto il pomeriggio sulla costa ovest.
  • La vita notturna è tranquilla, non per chi cerca discoteche.
  • Le strade di montagna sono strette e piene di curve.
✅ Adatta a
Famiglie con bambiniAmanti del buon ciboEscursionistiStoria e archeologiaWindsurf e kitesurf
❌ Forse non per
Chi cerca una vita notturna intensaChi non vuole guidareUn viaggio breve di due giorni

📜 Un po’ di storia

Secondo il mito, fu a Nasso che Teseo abbandonò Arianna dopo aver sconfitto il Minotauro, e lì la trovò Dioniso, che la sposò. Il dio del vino divenne il protettore dell’isola. Nella preistoria Nasso era un centro della civiltà cicladica, e il suo marmo viaggiava in tutto l’Egeo. Nel VI secolo a.C. era una delle città greche più ricche, all’epoca del tiranno Ligdami, che avviò il tempio della Portara.

Nel 1207 il nobile veneziano Marco Sanudo conquistò l’isola e divenne duca del Ducato dell’Arcipelago, con Nasso come capitale. Costruì il Kastro sulla collina dell’antica acropoli, e gran parte del marmo del tempio di Apollo finì nelle sue mura. Il dominio veneziano durò fino al XVI secolo, quando l’isola passò agli Ottomani. Le antiche famiglie cattoliche vivono ancora nel Kastro.

🏛️ Chora e la Portara

La prima cosa che vedi arrivando in traghetto è la Portara, un portale di marmo alto quasi sei metri sull’isolotto di Palatia, collegato a Chora da una stretta diga. È l’ingresso di un tempio di Apollo iniziato intorno al 530 a.C. e mai finito. Il portale è rimasto in piedi perché era troppo pesante da portare via. Al tramonto tutta Chora passeggia fin lì.

Sopra il porto, Chora sale per vicoli stretti fino al Kastro, la città veneziana con i palazzi, gli stemmi sopra le porte e la cattedrale cattolica. Dentro il Kastro c’è il Museo archeologico, con idoli cicladici. Giù, sul lungomare e ad Agios Georgios, la spiaggia della città, trovi le taverne, i caffè e la passeggiata.

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La Portara, l’enorme portale di marmo del tempio di Apollo, sull’isolotto di Palatia
La Portara

Il portale di un tempio mai finito.

Chora di Nasso vista tra i blocchi di marmo della Portara
Attraverso il portale

Chora dalla soglia del tempio.

Il sole tramonta nel mare, con la Portara in controluce sull’isolotto
Il tramonto

Il tramonto più famoso dell’isola.

Chora di Nasso dal porto, con le case che salgono fino al Kastro
Chora

Le case salgono fino al Kastro.

Chora di Nasso di notte, con le luci riflesse nel porto
La sera

Il lungomare si riempie di taverne e di gente.

Il Kastro veneziano di Nasso in cima alla collina di Chora
Il Kastro

La città veneziana sopra il porto.

Foto: Olaf Tausch (CC BY 3.0), Manfred Werner – Tsui (CC BY-SA 4.0), Zde (CC BY-SA 4.0), Atle1963a (CC BY-SA 3.0), Stepanps (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏡 I villaggi di montagna

La vera Nasso è nei suoi villaggi. Halki, nel cuore della valle di Tragea, ha piazze all’ombra dei pergolati, vecchi palazzi e la chiesa bizantina della Panagia Protothronos. Qui una vecchia distilleria produce il kitron, il liquore di foglie di cedro. Filoti, il villaggio più grande, si allarga ai piedi del monte Zas, con la piazza sotto i platani.

Apiranthos, in alto sulla montagna, è costruito in pietra e marmo: gradini di marmo, vicoli di marmo, torri e piccoli musei. I suoi abitanti parlano con un accento tutto loro. Più a nord, Koronos è aggrappato a una gola tra i terrazzamenti. I villaggi vivono tutto l’anno, e le loro taverne cucinano carne, formaggi e verdure dell’isola.

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Una piazza lastricata a Halki con i tavoli di una taverna sotto un pergolato
Halki

Piazze, palazzi e kitron.

La chiesa bizantina bianca della Panagia Protothronos a Halki
Protothronos

Una chiesa bizantina al centro del villaggio.

Gradini di marmo tra case bianche ad Apiranthos
Apiranthos

Il villaggio dai vicoli di marmo.

Una piccola piazza ad Apiranthos con case di pietra, sedie e un albero
Una piazza

Pietra, marmo e ombra.

Filoti sul pendio, con uliveti davanti e la montagna dietro
Filoti

Il villaggio più grande, ai piedi del monte Zas.

Foto: Jocelyn Erskine-Kellie (CC BY-SA 2.0), rene boulay (CC BY-SA 3.0), CaS2000 (CC BY-SA 4.0), VasCr (CC BY 3.0), Stepanps (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🗿 Kouroi e templi antichi

Nasso era l’isola del marmo, e le sue cave conservano ancora statue mai finite. Ad Apollonas, sulla punta nord, un enorme kouros lungo più di dieci metri giace nella cava dove fu scolpito. Vicino a Melanes, a Flerio, un kouros più piccolo del VI secolo a.C. giace in un giardino. Gli si ruppe una gamba durante il trasporto e fu abbandonato.

A sud di Sangri, a Gyroulas, sorge il tempio di Demetra, costruito intorno al 530–520 a.C. Era interamente in marmo, persino le tegole del tetto, ed è considerato un precursore dell’architettura che più tardi diede il Partenone. Una parte è stata restaurata e accanto c’è un piccolo museo. Poco più a est, su una collina, ci sono le rovine del Kastro bizantino di Apalirou.

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L’enorme kouros incompiuto di Apollonas disteso nella cava antica
Il kouros di Apollonas

Più di dieci metri, ancora nella cava.

Il kouros di Flerio disteso in un giardino con un muretto a secco
Il kouros di Flerio

È rimasto qui quando gli si ruppe la gamba.

Il tempio di Demetra in marmo a Gyroulas, con le colonne restaurate
Il tempio di Demetra

Tutto in marmo, persino il tetto.

Le fondamenta e i muri di marmo del tempio di Demetra vicino a Sangri
Da vicino

I muri di marmo del VI secolo a.C.

Foto: Olaf Tausch (CC BY 3.0), Zde (CC BY-SA 4.0), CaS2000 (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏖️ Le spiagge

La costa ovest di Nasso ha alcune delle spiagge di sabbia più lunghe delle Cicladi, con acqua bassa e limpida. Quando soffia il meltemi, lì il mare si alza, mentre la costa est resta più calma.

  • Agios Georgios: la spiaggia di Chora, bassa, con taverne e caffè. Ideale per i bambini piccoli.
  • Agios Prokopios e Agia Anna: sabbia dorata e acqua limpida, a pochi minuti da Chora, con camere e taverne.
  • Plaka: più di quattro chilometri di sabbia con dune. La parte sud è meno affollata.
  • Mikri Vigla: due baie ai lati di uno scoglio. Una delle due è un punto di ritrovo per il kitesurf.
  • Alyko e Pyrgaki: sulla punta sud-ovest, con dune e cedri, e molto più tranquille.
  • Moutsouna e Psili Ammos: sulla costa est, lontano da tutto, per i giorni di meltemi.

⛰️ Il monte Zas

Il monte Zas, la montagna di Zeus, è la vetta più alta delle Cicladi. La salita parte di solito dalla cappella di Agia Marina sopra Filoti e richiede circa un’ora e mezza o due fino alla cima. Il sentiero è sassoso: metti scarpe adatte e porta acqua. Da lassù vedi mezza Nasso, le Piccole Cicladi, Paro e, con il cielo limpido, anche più lontano. Non salire a mezzogiorno a luglio.

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La spiaggia di Agios Prokopios al tramonto, con sabbia dorata e mare calmo
Agios Prokopios

Sabbia dorata, a pochi minuti da Chora.

Dune con arbusti e la lunga spiaggia di sabbia di Plaka
Plaka

Dune e chilometri di sabbia.

Mikri Vigla con case bianche sulla collina e vele da kitesurf sulla spiaggia
Mikri Vigla

Il ritrovo del kitesurf.

Vista dalla cima del monte Zas sulle rocce grigie e sulle Piccole Cicladi
Dal monte Zas

Vista fino a Koufonissi e Keros.

Foto: Jules Verne Times Two (CC BY-SA 4.0), Atle1963a (CC BY-SA 3.0), Tsui (CC BY-SA 4.0), Zde (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🧀 Cosa mangiare

Nasso è un’isola agricola e si mangia bene. Tre suoi formaggi sono DOP: la graviera di Nasso, il piccante arseniko e la xinomyzithra. Le patate di Nasso hanno l’indicazione geografica protetta e le trovi fritte in ogni taverna. Nei villaggi assaggia la carne cotta nel coccio, il gallo al vino e lo stufato di ceci. Per finire, un bicchiere di kitron a Halki.

Un pezzo di graviera di Nasso, un formaggio giallo e duro, sulla carta
La graviera di Nasso, uno dei tre formaggi DOP dell’isola.

Foto: Ossony (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

📅 Quando andare

Il periodo migliore è giugno e settembre: il mare è caldo, le spiagge sono aperte e c’è meno gente. A luglio e agosto Chora e le spiagge vicine si riempiono, e il meltemi soffia forte. Maggio e ottobre sono ottimi per escursioni e villaggi. Visto che Nasso vive tutto l’anno, anche d’inverno trovi taverne aperte a Chora e nei villaggi.

Gen
Feb
Mar
Apr
Mag
Giu
Lug
Ago
Set
Ott
Nov
Dic
IdealeBuonoAffollato e caldoMolto è chiuso
⛵
Gita di un giorno alle Piccole Cicladi

Dal porto di Chora partono barche per Koufonissi, Iraklia, Schinoussa e Donoussa. Koufonissi, con il suo mare turchese, si può fare anche in giornata, se gli orari lo permettono. Controllali prima, perché cambiano con la stagione e il tempo.

⛴️ Come arrivare da Atene

MezzoDurataDa doveNote
🚤 Aliscafo3,5–4,5 orePireoPiù veloce, ma balla quando c’è vento.
⛴️ Traghetto5–6 orePireoPiù economico e stabile, di solito con sosta a Paro.
✈️ AereoMeno di un’oraAeroporto di AteneAeroporto piccolo con pochi voli, prenota presto.

Da Ioulianou 50, il Pireo è facile: Linea 1 da Victoria fino al capolinea, senza cambi. Per l’aeroporto, Linea 1 fino a Monastiraki e poi Linea 3 verso l’Aeroporto. I traghetti attraccano al porto di Chora, proprio sotto la Portara, e da lì tutto è a piedi. Leggi la nostra guida ai traghetti dal Pireo.

🚌 Come muoversi sull’isola

  • Autobus KTEL: partono da Chora per le spiagge della costa ovest e per i villaggi, fino ad Apollonas. Verso le spiagge passano spesso, verso i villaggi solo poche volte al giorno.
  • Auto: il modo migliore per vedere i villaggi di montagna, i kouroi e le spiagge deserte. Le strade di montagna hanno molte curve.
  • Scooter o quad: comodo per la costa ovest, ma attenzione al vento e alle curve.
  • A piedi: Nasso ha sentieri segnati tra i villaggi, ideali in primavera e in autunno.

🛏️ Dove dormire

RegionePer chiDa sapere
ChoraSenza auto, prima visitaPorto, autobus, spiaggia e taverne a piedi.
Agios GeorgiosFamiglieSpiaggia di sabbia bassa, a cinque minuti da Chora.
Agios Prokopios, Agia AnnaSpiaggia e coppieSabbia dorata, autobus per Chora.
Plaka, Mikri ViglaTranquillità, kitesurfPiù isolate, l’auto aiuta.
Halki, Filoti, ApiranthosEscursionisti, cibo, l’isola autenticaFresco d’estate, per il mare serve l’auto.

🗓️ Programma di tre giorni

Giorno 1

Chora, il Kastro e la Portara

Mattina nei vicoli di Chora e nel Kastro, con il Museo archeologico. Bagno ad Agios Georgios o ad Agios Prokopios. Nel pomeriggio cammina fino alla Portara per il tramonto.

Giorno 2

Villaggi di montagna e kouroi

In auto: tempio di Demetra a Sangri, Halki per un caffè e un kitron, Filoti e Apiranthos per pranzo. Ritorno da Flerio per vedere il kouros.

Giorno 3

Spiagge della costa ovest

Una giornata sulla sabbia: Plaka, Mikri Vigla e, se hai tempo, fino ad Alyko con i suoi cedri. Pranzo in una taverna sul mare e tramonto dalla spiaggia.

Domande frequenti

Quanti giorni servono?

Almeno quattro giorni. In tre vedi Chora, qualche spiaggia e i villaggi principali. Con una settimana hai tempo anche per il monte Zas e una gita a Koufonissi.

Mi serve l’auto?

Per Chora e le spiagge della costa ovest no, bastano gli autobus. Per i villaggi di montagna, i kouroi e le spiagge deserte sì, almeno per due giorni.

Nasso o Paro?

Nasso è più grande, più rurale e ha spiagge di sabbia migliori. Paro è più mondana, con una vita notturna più vivace. Sono così vicine che molti le fanno entrambe. Leggi anche la nostra guida a Paro e Antiparo.

È adatta ai bambini?

Una delle migliori. Agios Georgios, Agios Prokopios e Agia Anna hanno acqua bassa e sabbia, e i prezzi sono più ragionevoli che su altre grandi isole.

Vale la pena d’inverno?

Per villaggi, escursioni e cibo sì. Nasso vive tutto l’anno, ma la maggior parte degli hotel sulle spiagge chiude da novembre a marzo.

— Kathy