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米科诺斯一条白色小巷,有三角梅、蓝色的门,远处还有一座蓝顶
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米科诺斯:霍拉、提洛岛、海滩与花费完全指南

📅 2026年10月28日 ⏱️ 阅读时间13分钟 ❤️ Kathy
米科诺斯有两副面孔。一副人人都知道:海滩俱乐部、通宵音乐、游艇,还有让人倒吸一口气的价格。另一副是一座干燥的基克拉泽斯小岛,拥有爱琴海最美的霍拉之一、修道院、风车,以及坐船半小时就到的提洛岛,阿波罗的圣岛。如果您知道什么时候去、去哪里,两副面孔都能看到。下面是您需要的一切:地图、历史、霍拉、提洛岛、各海岸的海滩、美食、优点与缺点,以及如何从雅典前往。

🪪 岛屿名片

🗺️地区基克拉泽斯群岛,南爱琴海
📐面积约85平方公里
👥人口10,704(市镇,2021年)
🏛️首府霍拉
⛴️从比雷埃夫斯快船2.5至3.5小时,普通渡轮4.5至5.5小时
🚤从拉菲纳快船约2至2.5小时
✈️从雅典飞机约40至45分钟
📅最佳月份6月、9月

📍 位置

米科诺斯位于基克拉泽斯群岛的中心,在南爱琴海。西北是蒂诺斯岛,西边是锡罗斯岛,南边是纳克索斯岛和帕罗斯岛。米科诺斯市镇还包括提洛岛和雷尼亚岛,两座位于西南方不远处的无人岛。提洛岛距米科诺斯海岸约2公里。

📍 米科诺斯在哪里

米科诺斯位于基克拉泽斯群岛中心,在蒂诺斯岛以东、纳克索斯岛和帕罗斯岛以北。红色部分是岛屿的形状,西南方还有提洛岛和雷尼亚岛。渡轮从比雷埃夫斯和拉菲纳出发。

米科诺斯、提洛岛和雷尼亚岛 港口和雅典机场

🗺️ 岛屿地图

米科诺斯很小:约85平方公里,有低矮的花岗岩山丘、干砌石墙,树木极少。海岸线上有很深的海湾。西侧是首府霍拉,稍北一点是图尔洛斯的新港。岛屿中部是内陆唯一的大村庄阿诺梅拉。南海岸不受北风影响,所以最有名的海滩都在那里。北海岸直面梅尔泰米风,更加荒野,房屋也少。

🗺️ 米科诺斯地图

霍拉在西海岸,新港和机场离它只有几公里。热闹的海滩在南海岸,较原始的在北边。紫色是提洛岛。点击每个数字,看看是什么地方。

村庄 海滩 古迹 港口与机场
米科诺斯地图,标出霍拉、港口、机场、阿诺梅拉、灯塔和海滩
米科诺斯地图:霍拉在西,阿诺梅拉在中部,山顶在北部和东部,海滩环绕全岛。

地图:Bgabel / Wikivoyage (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

⚖️ 值得去吗?优点与缺点

米科诺斯并不适合每个人,花费是您首先要了解的。下面是一个真实的评价。

📊 简单打分,1至5分

风景4/5
海滩4/5
美食4/5
历史4/5
安静1/5
夜生活5/5
适合家庭3/5
价格1/5

👍 优点

  • 霍拉,有小巷、小威尼斯和风车。
  • 提洛岛,希腊最重要的考古岛屿之一,坐船半小时即到。
  • 海滩多且相距很近,南部的海滩不受北风影响。
  • 基克拉泽斯群岛最热闹的夜生活。
  • 交通方便:全年有航班,比雷埃夫斯和拉菲纳都有渡轮。

👎 缺点

  • 最贵的岛屿之一:房间、躺椅、餐饮和出租车都贵。
  • 7月和8月人多,邮轮也多。
  • 夏天梅尔泰米风很强,尤其是北海岸。
  • 出租车少,路上车多,停车困难。
  • 景观干燥,建筑密集,树少,阴凉也少。
✅ 适合
想去玩乐的朋友情侣考古(提洛岛)摄影爱好者与蒂诺斯、纳克索斯或帕罗斯同游
❌ 也许不适合
预算紧张8月想清静的人徒步和绿色自然

📜 一点历史

古代的米科诺斯是一座穷岛,处在邻岛提洛岛的阴影下。根据神话,阿波罗和阿耳忒弥斯就诞生在提洛岛这座圣岛上。中世纪时,米科诺斯先后归属威尼斯人和奥斯曼人。岛民靠海为生:做水手、商人,必要时也当海盗。

在1821年的独立战争中,米科诺斯女子曼托・马夫罗耶努斯把全部家产献给了独立事业。岛上的机场就以她的名字命名。旅游业兴起于20世纪中叶,艺术家和旅行者为提洛岛而来,却因霍拉而留下。大约同一时期,在20世纪50年代末,岛上发现了一只受伤的鹈鹕。佩特罗斯成了岛上的吉祥物。今天的佩特罗斯是它的继任者。

🏘️ 霍拉

霍拉是一座由白色小巷、小台阶和小广场组成的迷宫。狭窄曲折的巷子能挡风,岛上人还说,能让海盗迷路。您一定会迷路,这正是散步的乐趣。汽车开不进来。请清晨或深夜去,那时巷子里空荡荡的。

在霍拉边上、旧港上方,矗立着帕拉波尔蒂亚尼圣母教堂:五座教堂上下左右相连,四座在底层,第五座在上面。它们在16至17世纪间陆续建成,从外面看就像一座雪白的雕塑。附近的霍拉城里还有考古博物馆、民俗博物馆和爱琴海航海博物馆,后者保存着阿尔梅尼斯蒂斯灯塔的旧机械装置。

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从高处看米科诺斯的霍拉,港口和海湾周围的白房子
从高处看霍拉

旧港周围的白房子。

米科诺斯旧港,停着小船,后面是霍拉
旧港

去提洛岛的船从这里出发。

霍拉一条窄巷,白墙配蓝色门窗
小巷

挡风的迷宫。

霍拉一条小巷,有三角梅、白色台阶和彩绘石板路
三角梅

鲜花、小台阶和刷白的石板路。

帕拉波尔蒂亚尼圣母教堂,霍拉一组雪白的圆顶教堂
帕拉波尔蒂亚尼

一座建筑里的五座教堂。

鹈鹕佩特罗斯走在米科诺斯的石板路上
佩特罗斯

鹈鹕,岛上的吉祥物。

照片:Olaf Tausch (CC BY 3.0)、Bernard Gagnon (CC BY-SA 3.0)、Warren LeMay (CC BY-SA 2.0)、dronepicr (CC BY 2.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Zigomitros Athanasios (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🌅 小威尼斯与风车

小威尼斯,即旧时的阿莱夫坎德拉区,是一排紧贴海边建造的房子,木头阳台悬在海浪上方。如今底层都是酒吧和餐厅,日落时人满为患。起风时,浪花会溅到桌边。

小威尼斯上方的山坡上,矗立着卡托米利,也就是米科诺斯的风车。它们从16世纪起在威尼斯统治时期陆续建造,用来磨小麦。面粉被烤成干面包,供过往船只食用。站在风车旁,可以看太阳在小威尼斯上空落下。

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小威尼斯,彩色阳台悬在海浪上方
小威尼斯

建在海浪上的房子。

日落时的小威尼斯,房屋就建在海上
日落时

酒吧开始满座的时刻。

卡托米利的风车一字排开,俯瞰大海
卡托米利

小威尼斯上方的风车。

黄昏时亮起灯的两座米科诺斯风车
黄昏时

太阳落山时风车亮起灯。

照片:Julian Lupyan (CC0)、Roberto Faccenda (CC BY-SA 2.0)、Mariordo (CC BY-SA 4.0)、Zigomitros Athanasios (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

🏛️ 提洛岛

提洛岛是来米科诺斯最重要的理由,即使您对考古不太感兴趣。根据神话,阿波罗和阿耳忒弥斯诞生于此,几百年来这里都是希腊人的大圣地之一。后来它成为自由港和大商业中心,居民来自地中海各地。公元前88年,米特拉达梯的士兵洗劫了这里,这座城市再也没能恢复往日的样子。1990年起,提洛岛被列入联合国教科文组织世界遗产。

您会看到一整座城市:阿波罗圣地、纳克索斯人在公元前7世纪献上的著名狮子、剧场、有马赛克地面的房屋,比如海豚之家和面具之家,还有博物馆。外面看到的狮子是复制品,原件在博物馆里。如果您还有体力,可以爬上金索斯山,岛上的小山。从山顶可以看到四周的基克拉泽斯群岛。

🏛️ 提洛岛地图:参观路线

虚线是一条约三小时的环线:从港口到阿波罗圣地和狮子,再到博物馆、马赛克房屋和金索斯山顶,然后经剧场区返回。点击每个数字,看看是什么地方。

圣地、博物馆和剧场 马赛克房屋 金索斯山顶 港口
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提洛岛的大理石狮子排成一列立在底座上,四周是干燥的土地
狮子

原地是复制品,原件在博物馆。

从高处看提洛岛的剧场区,房屋遗址和港口
剧场区

一整座城市的房屋、街道和蓄水池。

提洛岛海豚之家的马赛克地面,周围是柱子
马赛克

房屋庭院里用小石块铺成的地面。

从金索斯山俯瞰提洛岛南部和大海
从金索斯山上

岛屿最高处的景色。

从飞机上看提洛岛和雷尼亚岛,中间是蓝色的海水
从高处看

提洛岛,旁边是雷尼亚岛。

照片:Ggia (CC BY-SA 3.0)、Bernard Gagnon (CC BY-SA 3.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Olaf Tausch (CC BY 3.0) · Wikimedia Commons

⛵
提洛岛实用信息

船从霍拉旧港出发,主要在上午,航程约半小时。提洛岛不允许任何人过夜,所以都是一日游。考古遗址的门票和船票分开买。岛上几乎没有阴凉:请带水、帽子,穿包头的鞋,并在前一天查好船班,因为风大时可能停航。

⛪ 阿诺梅拉与阿尔梅尼斯蒂斯灯塔

阿诺梅拉是内陆唯一的大村庄,也是另一个更安静的米科诺斯。村里的广场上有图尔利亚尼圣母修道院,建于1542年,18世纪形成现在的样子。广场周围的小酒馆不会把饭菜当表演来收费。附近的夫特利亚海湾,考古学家发现了一处新石器时代的聚落。

岛屿西北端是阿尔梅尼斯蒂斯灯塔。它建于1891年,就在1887年英国汽船“沃尔塔号”在北海岸沉没几年之后。去那里的路很窄,但能看到蒂诺斯岛的日落很值得,而且人比小威尼斯少得多。

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阿诺梅拉图尔利亚尼修道院的钟楼和红色圆顶
图尔利亚尼修道院

阿诺梅拉广场上的修道院。

图尔利亚尼修道院的庭院,有白色僧房、红色栏杆和三角梅
庭院

白色僧房和鲜花。

阿诺梅拉,白房子散布在干燥的平原上,后面是山丘
阿诺梅拉

内陆的村庄。

日落时米科诺斯西北端的阿尔梅尼斯蒂斯灯塔
阿尔梅尼斯蒂斯灯塔

没有人群的日落。

霍拉的爱琴海航海博物馆入口,白房子上一扇红门
航海博物馆

这里保存着灯塔的旧机械装置。

照片:giggel (CC BY 3.0)、Zde (CC BY-SA 4.0)、Bernard Gagnon (CC BY-SA 3.0)、Mateus Pabst (CC BY 2.0)、Warren LeMay (CC BY-SA 2.0) · Wikimedia Commons

🏖️ 海滩

在米科诺斯,风决定您在哪里游泳。夏天通常刮北风,也就是梅尔泰米风,这时南部海滩风平浪静,北部海滩却有浪。在少有的刮南风的日子里,情况正好相反。

  • 奥尔诺斯和圣约安尼斯:离霍拉近,海水浅,很多家庭。圣约安尼斯的日落很美,还能看到提洛岛。
  • 普萨鲁和普拉蒂斯雅洛斯:设施齐全,餐厅很多。从普拉蒂斯雅洛斯有船去南部其他海滩。
  • 天堂海滩和超级天堂海滩:有音乐和海滩俱乐部的海滩。人多,价格高。
  • 埃利亚和阿格拉里:埃利亚是南海岸最长的沙滩,旁边的阿格拉里更安静。
  • 卡洛利瓦迪和卡拉法蒂斯:东南海岸的大海湾。卡拉法蒂斯是帆板和风筝冲浪爱好者的聚集地。
  • 帕诺尔莫斯、圣索斯蒂斯、福科斯、夫特利亚:在北海岸,更原始,躺椅很少或没有。无风时最理想。夫特利亚受帆板爱好者欢迎。
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奥尔诺斯海滩,浅浅的绿松石色海水,山坡上有房子
奥尔诺斯

海水浅,离霍拉近。

普萨鲁海滩,有躺椅、棕榈树,海湾里停着船
普萨鲁

停满船的小海湾。

从飞机上看普拉蒂斯雅洛斯和普萨鲁,中间隔着岬角
从高处看普拉蒂斯雅洛斯

南海岸的两个海湾。

超级天堂海滩的海湾,绿松石色的海水,远处是沙滩
Super Paradise

夏天有音乐,人很多。

埃利亚海滩,许多草编遮阳伞,后面是海角
埃利亚

南海岸最长的沙滩。

照片:Marco Monelli (CC BY-SA 3.0)、7777777kz (CC BY 3.0)、Olaf Tausch (CC BY 3.0)、rene boulay (CC BY-SA 3.0)、Squirmy2000 (Public domain) · Wikimedia Commons

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卡洛利瓦迪海湾,绿松石色的海水,四周是山丘
卡洛利瓦迪

东南海岸的大沙滩。

卡拉法蒂斯海湾,深蓝色的海水和沙滩
卡拉法蒂斯

帆板爱好者的聚集地。

帕诺尔莫斯海滩,金色沙子、岩石,对面是山丘
帕诺尔莫斯

在北海岸,风大的地方。

圣索斯蒂斯的一个小海湾,海水清澈,岩石干燥
圣索斯蒂斯

没有躺椅,保持着从前的样子。

照片:Olaf Tausch (CC BY 3.0)、rene boulay (CC BY-SA 3.0) · Wikimedia Commons

🍸 夜生活

米科诺斯的夜晚从日落时在小威尼斯喝一杯开始。之后,霍拉的酒吧会一直热闹到很晚。南海岸的大型海滩俱乐部从下午就开始了。7月和8月大多需要预订,饮料和躺椅的价格在希腊数一数二。几十年来,米科诺斯一直是LGBTQ+群体喜爱的目的地。

🧀 吃什么

尝尝科帕尼斯蒂,一种在基克拉泽斯群岛制作的软质辣味奶酪。科帕尼斯蒂是PDO产品,抹在面包或干面包上吃。再尝尝卢扎,用香料腌制的猪肉,切成薄片,还有当地的香肠。在霍拉和阿诺梅拉的小店里就能买到,比海滩餐厅便宜得多。

一块科帕尼斯蒂奶酪,柔软的白色奶酪,表面有纹路,放在木板上
科帕尼斯蒂,基克拉泽斯群岛的辣味奶酪。

照片:C messier (CC BY-SA 4.0) · Wikimedia Commons

📅 何时去

最好的时间是6月和9月:海水温暖,岛上热闹,价格也稍微合理一些。7月和8月的米科诺斯最贵也最挤,梅尔泰米风刮得很猛。5月和10月比较安静,适合游览霍拉和提洛岛,但海水较凉。11月至3月,大多数酒店和商店关门。

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
最佳不错拥挤炎热多数关门
🚢
邮轮

邮轮多的日子,霍拉从早到下午都挤满了人。从2025年起,邮轮乘客在夏季月份登上米科诺斯需缴纳20欧元。如果可以,请在清晨或日落后游览霍拉。

⛴️ 如何从雅典前往

交通方式持续时间出发地备注
✈️ 飞机约40至45分钟雅典机场全年有航班,夏天很多。
🚤 快船2.5至3.5小时比雷埃夫斯从市中心出发最方便;有风时颠簸。
⛴️ 普通渡轮4.5至5.5小时比雷埃夫斯更便宜也更平稳,中途停靠锡罗斯岛和蒂诺斯岛。
🚤 快船约2至2.5小时拉菲纳最短的海上航线。

从Ioulianou 50去比雷埃夫斯很方便:从维多利亚站坐1号线到终点,不用换乘。去拉菲纳,阿提卡KTEL公交车从战神广场 (Pedion tou Areos) 的马夫罗马泰昂街发车,离公寓步行只要几分钟,车程约一小时。去机场:坐1号线到莫纳斯提拉基,再换3号线往机场方向。渡轮停靠图尔洛斯新港,离霍拉约2公里。请阅读我们的比雷埃夫斯渡轮指南。

🚌 岛上交通

  • KTEL公交车:从霍拉开往奥尔诺斯、普拉蒂斯雅洛斯、天堂海滩、埃利亚、阿诺梅拉和新港。票价便宜,但8月很挤。
  • 海滩船:从普拉蒂斯雅洛斯和奥尔诺斯开往南部海滩。避开公路的简单办法。
  • 汽车或小摩托:去北海岸、阿诺梅拉和灯塔需要。汽车进不了霍拉,周边停车也很难。
  • 出租车:对这么多游客来说太少了。请提前预订去港口和机场的接送。

🛏️ 住在哪里

地区适合谁须知
霍拉第一次来,没有车,晚上出去玩步行就能到处走,但吵到很晚。
奥尔诺斯、圣约安尼斯家庭,看日落海水浅,有公交去霍拉。
普拉蒂斯雅洛斯、普萨鲁海滩,坐船去南部海滩设施齐全,夏天贵。
圣斯特凡诺斯靠近港口,较安静小海滩,离霍拉几分钟。
阿诺梅拉、卡洛利瓦迪安静,自驾远离喧嚣,需要交通工具。

🗓️ 三日行程

第1天

霍拉和日落

上午在小巷里漫步,赶在邮轮游客到来之前。参观帕拉波尔蒂亚尼教堂和一座博物馆。下午去小威尼斯,再爬上风车看日落。

第2天

提洛岛和南部海滩

坐第一班船去提洛岛,待三四个小时。下午在奥尔诺斯或普拉蒂斯雅洛斯游泳,再坐海滩船去南部其他海滩。

第3天

阿诺梅拉、东部和灯塔

上午去阿诺梅拉和图尔利亚尼修道院,在广场吃午饭。去卡洛利瓦迪游泳,没风的话就去福科斯。最后在阿尔梅尼斯蒂斯灯塔看日落。

常见问题

需要几天?

三天足够游览霍拉、提洛岛和几处海滩。有四五天的话,还能从容地去北海岸。

米科诺斯只适合开派对吗?

不是。清晨的霍拉、提洛岛、阿诺梅拉和北部海滩,展现的是一座完全不同的岛。如果不感兴趣,避开南部有音乐的海滩就行。

可以从雅典一日往返吗?

坐拉菲纳的快船或飞机,技术上可以,但不值得。路上要花很多小时,也来不及去提洛岛。请至少住两晚。

什么时候最便宜?

5月、6月初和10月。8月的价格可能翻倍,甚至更高。

适合带孩子去吗?

适合,只要选对地方。奥尔诺斯、圣斯特凡诺斯和普拉蒂斯雅洛斯的海水浅而平静。大一点的孩子会喜欢提洛岛,只要趁天还不热早点去。

— Kathy